La bolsa para el hospital/clínica

Para que no os falte de nada ni a ti ni a tu acompañante, hemos preparado una pequeña lista de comprobación de cosas que deberías incluir en tu bolso para el hospital o la clínica.

Cuando empiecen las contracciones ya no tendrás la mente despejada para pensar en todas estas cosas. Quien te acompañe debe saber dónde encontrar el bolso o la maletita y meter las cosas de última hora que falten.

Documentos importantes

Documentos de controles y pruebas

Tarjeta del seguro

DNI, libro de familia, certificado de nacimiento

Información sobre alergias

Para la futura madre:

Champú, gel de ducha, dedesodorante, cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo del pelo, gomas de pelo, leche corporal.

Toallas y manoplas.

Zapatillas.

Tres o cuatro pijamas, calcetines y pantalones anchos y cómodos.

Dos sujetadores de lactancia

Móvil y cargador

Dinero y direcciones importantes

Para el parto:

Una o dos camisetas anchas, de manga corta (quizás ropa que luego ya no necesites) y de algodón a ser posible

Calcetines gordos de lana (los pies fríos detienen las contracciones)

Algo dulce para aportar energía

Aceite para masaje y cacao de labios

Un cojín para estar cómoda

Una cámara para capturar los primeros momentos con tu bebé

Para el acompañante:

Ropa ligera

Quizás ropa de baño

Comida y bebida

Zapatos cómodos

Un reloj con segundero, para medir el tiempo entre las contracciones

Para vuestro bebé:

En la mayoría de las clínicas ofrecen ropa y pañales durante la estancia

Para el día que salgáis necesitarás un body, una chaquetita, un pelele (talla 50/56), un gorrito, una gasa, una mantita y si es necesario, una chaqueta un poco más gordita.

Biberón o leche, si no vas a dar el pecho

Para el transporte no pueden faltar el portabebés y un cochecito. También quizás una silla portabebés.